Orman Meyveli Keten Tohumlu Smoothie Tarifi İçin Malzemeler
Bardak ölçüsü 200 ml klasik su bardağı
- 1 su bardağı donmuş orman meyvesi
- 1 su bardağı süt
- 1 küçük muz
- 1 yemek kaşığı keten tohumu
- 1 çay kaşığı bal
- 1 yemek kaşığı yoğurt
- Yarım çay kaşığı tarçın
- (bardağın iç kısmına hazır meyve soslarından kaşığın tersi ile sürebilirsiniz )
Orman Meyveli Keten Tohumlu Smoothie Tarifi Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
- Doğranmış muzu,orman meyvelerini,süt,yoğurt,tarçın ,keten tohumu ve balı derin bir kaba alın.
- Keten tohumları parçalanana kadar blenderdan geçirin.
- Servis bardağına boşaltın.Tüketin 🌹.
Orman Meyveli Keten Tohumlu Smoothie Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
