Fırında Sebze (Diyete Uygun) Tarifi İçin Malzemeler
- 1 orta boy karnabahar
- 2 adet patates
- 1 adet yeşil kabak
- 1 adet büyük boy kuru soğan
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 1 yemek kaşığı (silme) toz biber
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 çay bardağı sıvı yağ
Fırında Sebze (Diyete Uygun) Tarifi Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
- Karnabaharı istediğiniz şekle getirebilirsiniz ben tüm şekilde tahtaya koyarak boyuna doğru 2 parmak kalınlığında kestim.
- Patatesi de istediğiniz gibi kesebilirsiniz elma dilimi gibi tercih ettim. Kabakları uzun şeritler halinde doğrayınız. Soğanları kalın halka çekiniz.
- Başka bir kasede sosun malzemelerini karıştırınız. Bir fırça yardımıyla kesip yıkayıp süzdürdüğümüz fırın tepsisine dizilen sebzelerin üzerlerini sostan iyice sürününüz.
- 180-190 derece fırında 20-25 dk kontrollü şekilde pişiriniz. Sebzeler yumuşayınca çıkarıp servis tabağına alınız. Sarımsaklı yoğurt ile servis edebilirsiniz afiyet olsun.
Fırında Sebze (Diyete Uygun) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
