Çilekli Yulaflı Keten Tohumlu Smoothie Tarifi İçin Malzemeler
Bardak ölçüsü 200ml
- 1 su bardağı süt
- 1 küçük muz
- 4-5 adet çilek
- 1 tatlı kaşığı bal
- 1 yemek kaşığı keten tohumu
- 1 yemek kaşığı yulaf
- 1 yemek kaşığı yoğurt
Çilekli Yulaflı Keten Tohumlu Smoothie Tarifi Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
Hem sağlıklı beslenmek için hem diyetlerde en çok kullanılan yulaf ve keten tohumunu tüketmenin bir başla yolu daha ✅.
- Doğranmış çilek ve muzları derin bir kaba alın.
- Üzerine yoğurt,süt,keten tohumu,bal ve yulaf ilave edin.
- Robottan ya da blenderdan ,keten tohumları parçalanana kadar karıştırın.
- Servis bardağına ,bardağına alın.
Afiyet olsun 🌷.
Çilekli Yulaflı Keten Tohumlu Smoothie Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
