Hurmalı Besin Tarifi İçin Malzemeler
- 1 adet muz
- 2 adet hurma
- 1 tane ceviz
Hurmalı Besin Tarifi Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
- Muzu blenderden geçiriyoruz. 2 tane olan hurmayı önce küçük küçük doğrayıp sonrasında güzelce eziyoruz.
- Hurmalarımı genellikle çok yumuşak olmasını tercih ediyorum. Çünkü ezilmesi daha kolay oluyor. Sert hurması olanlar öncesinde sıcak suda bir 10 dk bekletip ufak ufak kesip ezebilirler.
- 1 tane de cevizi ezdikten sonra muzu hurmayı cevizi bir tabağa alıp karıştırıyoruz.
- Hazırladığım bu öğünü genellikle 2 günde bir yapıp yediriyorum kızıma. Muzun çok tüketimi kabızlıga neden olabilir dikkat edelim. Şimdiden afiyet olsun bol bol et olsun evlatlarınıza 😁🌸
Hurmalı Besin Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
