Glutensiz Proteinli Poğaça Tanımı İçin Malzemeler
- 1 çay bardağı mercimek
- Yaklaşık 1 çay bardağı mısır unu
- Yarım çay bardağından biraz eksik mısır ya da pirinç nişastası
- 1 çay kaşığı kabartma tozu yahut karbonat (karbonatı etkinleştirmek için 1 çay kaşığı şirke)
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- Tuz
- Karabiber
- Pulbiber
- Kimyon
Ortası için;
- İstediğiniz peynir
Glutensiz Proteinli Poğaça Tanımı Nasıl Yapılır?
- Mercimekleri geceden suda bekletip sonra süzüp blenderdan geçirelim ve peynir hariç başka gereçlerle karıştıralım.
- Elinizle hal verip ortasına peynirleri ekleyelim ve yuvarlayalım. En üstte ister susam ister keten tohumu ister çörek otu serpelim.
- Fırında 200 derecede 15 dakikada hazır. Ben airfryerde 180 derece 15 dakikada yaptım 😍 afiyet şifa olsun ❤️.
Not 1 : sağlıklı ve hakikat beslenmeye dair bilgi, değerli tüyolar,motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şeyi instagramdan “diyetisyendenyasamadairhersey” paylaşıyorum:).
Glutensiz Proteinli Poğaça Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
