5 Dakikada Patlaklı Protein Kahvaltı Tanımı İçin Malzemeler
- 2 adet karabuğday yahut mısır yahut pirinç patlağı
- 1 tatlı kaşığı salça& acuka
- 1 kalın dilim beyaz peynir
- 2 dilim hindi füme
- 1 tatlı kaşığı çörek otu
- İsterseniz pulbiber
5 Dakikada Patlaklı Protein Kahvaltı Tanımı Nasıl Yapılır?
- Patlaklara evvel salça/ acukayı sürelim ,sonra peynir ve hindi füme dilimlerini yerleştirelim.
- En son çörek otu serpelim ve miss. Afiyet olsun :).
Not 1 : sağlıklı ve gerçek beslenmeye dair bilgi, değerli tüyolar, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şeyi instagramdan “diyetisyendenyasamadairhersey” paylaşıyorum:).
5 Dakikada Patlaklı Protein Kahvaltı Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
