Nokturi, gece uykunuzdan bir yahut daha fazla kere idrar yapmak için uyanmanız durumudur. Bu durum, hayat kalitenizi etkileyebilir, uykunuzu bölebilir ve gündüz yorgunluğuna yol açabilir. Nokturi, her yaştan insanı etkileyebilir lakin yaşla birlikte daha yaygın hale gelir.
Nedenleri
Nokturinin birçok nedeni olabilir ve bazen birden fazla faktör bir ortaya gelerek bu duruma yol açabilir. Bu nedenler ortasında:
- Aşırı Sıvı Tüketimi: Bilhassa yatmadan evvel çok fazla sıvı tüketmek, gece idrara çıkma gereksinimini artırabilir.
- Üriner Sistem Sorunları: İdrar yolu enfeksiyonları, prostat büyümesi yahut üriner sistemdeki öteki anormallikler nokturiye neden olabilir.
- Uyku Apnesi: Uyku apnesi, gece boyunca nefes kesilmesine neden olan bir durumdur ve bu da nokturi ile alakalı olabilir.
- Diyabet: Şeker hastalığı olan şahıslarda sık idrara çıkma ve nokturi yaygın görülen semptomlardır.
- Diüretik İlaç Kullanımı: İdrar söktürücü ilaçlar, bedenden sıvı atımını hızlandırır ve gece idrara çıkma gereksinimini artırabilir.
Tanı Yöntemleri
Nokturi tanısı, tıbbi hikaye, fizikî muayene ve kimi testlerle konulabilir. Teşhis sürecinde hekiminiz şunları yapabilir:
- Tıbbi Geçmişinizi İnceleme: Hekiminiz, semptomlarınızın şiddeti ve başlangıç vakti hakkında sorular sorarak nokturiye yol açabilecek muhtemel nedenleri kıymetlendirir.
- İdrar Günlüğü: Birkaç gün boyunca ne kadar sıvı tükettiğinizi ve ne kadar idrar yaptığınızı kaydetmeniz istenebilir.
- Fiziksel Muayene: Hekiminiz fizikî bir muayene yaparak nokturiye neden olabilecek durumları kıymetlendirir.
- Laboratuvar Testleri: İdrar analizi üzere testler, enfeksiyon üzere nokturiye neden olabilecek durumları tespit etmek için kullanılabilir.
Konservatif Tedavi Yöntemleri
Nokturinin tedavisi, altta yatan nedenlere bağlıdır. Lakin, genel olarak birtakım konservatif tedavi sistemleri şunlardır:
- Sıvı Alımını Düzenleme: Bilhassa akşam saatlerinde sıvı alımını azaltmak, gece idrara çıkma muhtaçlığını azaltabilir.
- Yaşam Biçimi Değişiklikleri: Alkol ve kafein tüketimini azaltmak, gece idrara çıkma sıklığını azaltabilir.
- Varis Çorapları: Bacaklardaki kan deveranını güzelleştirerek gece idrara çıkma sıklığını azaltmada yardımcı olabilir.
- İlaç Kullanımı: Birtakım durumlarda, hekiminiz gece idrar üretimini azaltan ilaçlar önerebilir.
Nokturi, tedavi edilebilir bir durumdur ve uygun tedavi ile ömür kalitenizi kıymetli ölçüde güzelleştirebilir. Semptomlarınız varsa, bir sıhhat profesyoneline danışmanız değerlidir.