Belirsizlik ve terapi

İnsanın belirsizliğin içinde bir müddet kalabilmesi zihinsel bir maharettir.

İhtimaller ve kuşkular şimdi gerçekleşmemiş potansiyel senaryolardır. Ve zihnimiz için bunların kaynağı gerçekleşmiş ya da şahit olduğumuz tecrübelerdir.

Göz Atın

4. ergenlerde teknoloji kullanımı, davranışsal bağımlılık, oyun bağımlılığı ve internet bağımlılığı

Bugün hayatımızda ertelediğimiz her bir durumun yarınımıza ve bugünümüze olan tesiri üzerine konuşalım.

Bugün gerilimle baş etme konusu üzerine konuşalım.

Ve ekseriyetle -her vakit değil- gerçekleşen şeylerin tesirinden ötürü şimdi gerçekleşmemiş ihtimalleri bile düşünmek istemeyiz. Ya da biraz düşündüğümüzde güzelimize gitmeyen ihtimaller gördüğümüzde anksiyete ortaya çıkabilir ve daha da sabırsızlıkla tahlil arayışına girebiliriz.

Burada anahtar söz süreçtir. Acil bir tahlil gerekliliği kelam konusu değilse; bunu zihinsel bir oyun tahminen puzzle olarak da görebilirsiniz. Hem de hayatınızın kıymetli bir konusunu barındıran bir oyun.