Spor yaparken, kalp krizi riskine dikkat!
Dr. Ali Eminlatif, “Fazla kilolardan kurtulmak isteyenler, ağır sporlar yapmak yerine; yürüyüş, yüzme ve koşma üzere hafif sporlar tercih etmeliler. Yemek yedikten çabucak sonra yapılan spor da kalp açısından önemli risk oluşturuyor” dedi
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ali Eminlatif, “Fazla kilolardan kurtulmak isteyenler, ağır sporlar yapmak yerine; yürüyüş, yüzme ve koşma üzere hafif sporlar tercih etmeliler. Yemek yedikten çabucak sonra yapılan spor da kalp açısından önemli risk oluşturuyor” dedi.
HERKESİN BAŞINA GELEBİLİR
Dr. Ali Eminlatif, insan sıhhatini tehdit edici en büyük risk ögelerinden biri olan ve hem ülkemizde, hem de dünya genelinde en büyük mevt nedeni olarak gösterilen kalp krizinden korunma formüllerine dair kıymetli bilgiler paylaştı. Bilhassa son yıllarda sportmenler üzerinde artış gösteren ölümlü kalp krizi hadiseleri, spor ve kalp krizi ortasındaki ilgiyi tartışma ögesi haline getirirken, Dr. Ali Eminlatif, kalp krizi riskinin her an ‘geliyorum’ dediğine dikkat çekerek, genç yaşlı demeden, herkesin başına gelebilen bu tehdit ile ilgili dikkat cazibeli paylaşımlarda bulundu.
Kalp krizinin ansızın ortaya çıktığını lakin bu ihtimalin, uzun yılların tesiriyle gerçekleşen çok önemli bir sıhhat sorunu olduğunu anımsatan Uzm. Dr. Ali Eminlatif, kalp hastalıklarının önlenebilir hastalıklar kümesinde bulunduğunu belirterek, doktor denetiminde gerçekleştirilen tedavilerin başarılı sonuçlar ortaya çıkardığını söyledi.
Özellikle son yıllarda, ülkemizde ve dünyadaki kalp krizi sonucu yaşanan ölümlü sportmen olaylarını da hatırlatan Uzm. Dr. Ali Eminlatif; “Spor yapanların sıhhat muayenelerini tertipli formda yaptırması gerekiyor. Bilhassa spora yeni başlayan ve fit olmadan ağır spor (body, fitness vb.) yapan bireylerde, öbür spor yapan bireylere nazaran kalp krizine yakalanma riski daha fazla. Fazla kilolardan kurtulmak isteyenler, ağır sporlar yapmak yerine; yürüyüş, yüzme ve koşma üzere hafif sporlar tercih etmeliler. Yemek yedikten çabucak sonra yapılan spor da önemli risk oluşturuyor” açıklamalarında bulundu.
‘PEK ÇOK BELİRTİSİ VAR’
Her yıl binlerce insanın kalp krizi geçirdiğini ve bunların da 3/1’nin bayan olduğuna dikkati çeken Dr. Eminlatif, “Çocukluktan itibaren gelen istikrarsız beslenme süreci, genetik yapı, gerilimli ve hareketsiz hayat, sigara kullanımı, kolesterol, yüksek tansiyon ve şeker hastalığı üzere sebepler, yavaş yavaş damarları tıkayıp kalbi etkileyerek, koroner arter hastalığına yol açar ve bir gün apansız kalp krizine sebebiyet verir. Kalp krizi göğüste, kollarla birlikte uzunluğuna vuran bir baskı halinde terleme, göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı üzere pek çok belirtinin birebir anda yahut başka ayrı ortaya çıkmasıyla görülür” dedi.
‘TEDAVİSİ MÜMKÜN’
“Önlenebilir hastalık kümesi içerisinde yer alan kalp hastalıklarının ve kalp krizinin genetik, yaş ve cinsiyet üzere değiştirilmesi mümkün olmayan faktörler dışında, mevcut durumların tedavi edilmesi ile tehdit kademesi en az düzeye indirilebilir” diyen Dr. Eminlatif, “Düzenli antrenman, 45 yaş üzerinde kardiak açıdan yüksek riskli hastalarda hekim denetiminde asprin kullanılması ve kilo denetimi ile risk süreci azaltılabilir” sözünü kullandı.