Ülkemizde popülerliğini koruyan, araştırılan ve ne yazık ki sıkça hayata geçirilen işte o iki söz.. SU DİYETİ..
💦Nedir bu kadar tanınan olan su diyeti?
🥤Günlük 2-3 litre ortası su tüketilmesi ve öğünlerin meyve-sebze suyu ve bitki çaylarıyla geçiştirilmesi üzerine kurulmuş bir sistemdir.
📃Bilimsellikten fersah fersah uzak olup ekseriyetle gazete manşetlerinde, haber sitelerinde sıkça karşımıza çıkan bir uygulamadır.
🤖Uygulama mühleti 1 hafta olarak önerilir lakin bu süreç bile gerçeklikten uzaktır.
İnsan fizyolojisi besinleri çiğneme-yutma-sindirme ve bedenden muhtaçlık fazlası moleküllerin atılması üzerine kurulmuş kusursuz bir sistemdir. Aslında hali hazırda harika bir düzeneğe sahip olan bedenimize yalnızca su ve sıvı dayatmak kendimize yapacağımız en büyük zorbalık ve kötülüklerden biri olmaz mı? 🤔
Bizler, diş operasyonu geçirdikten sonra muhakkak bir müddet sıvı beslenmek zorunda kaldığımız devirde hayata isyan eden ve bu periyodun bitmesi için dua eden canlılar değil miyiz? 🥴
☑️ Sıhhatimiz yerindeyken yalnızca kilo vermek, ödem atmak için bu metoda başvurup sonucunda mutsuzluk, halsizlik, hipoglisemi atakları geçirmektense, mantık çerçevesinde hareket edip bilimin ışığında ilerlemek kendimize yapacağımız en hoş düzgünlüklerden biri olacaktır.
💙 İşin özü biraz da olsa kendinizi seviyorsanız, sıhhatinize vücudunuza paha veriyorsanız bu diyet size uygun değildir, gelin size uygun olan beslenme nizamını birlikte bulup uygulayalım.
