Nedir bu öz hürmet?
İsminden de anlaşılacağı üzere kişinin kendisi hakkındaki niyetlerinin toplamı ve kendisine verdiği bedeldir. Kişinin kendini kabulü, olumlu ve olumsuz istikametlerinin külliyen kendine karşı sevgisini koruma edebilmesidir. Kendinize karşı daima halde olumsuz hal sergiliyor ya da artık kendiniz ile ilgili olumlu düşünemez olduysanız kesinlikle öz saygınızı hatırlamanız ve onu geri kazanmanız gerekir.
Peki kaybolan öz hürmetimizi geri nasıl kazanacağız?
• Kendinize karşı şartsız olumlu kabul geliştirmelisiniz. Zira hayatınız size özeldir ve hiç kimse kusursuz değildir.
• Kendinize verdiğiniz kelamları tutmalısınız, bu kararlılık olumlu hissetmenizi sağlayacaktır.
• Yanlışlarınızla yüzleşmelisiniz, yanlışlarınızdan ders çıkarıp tıpkı yanılgıları tekrarlamamaya çalışmalısınız.
• Özeleştiri yaparken kendinize acımasız olmamalısınız. Dozu yanlışsız ayarlamalısınız.
• Hareketlerinizde, tercihlerinizde onay beklememelisiniz. Kendiniz olmaktan çekinmemelisiniz.