Psikolojik sorun ya da ilgi sorunu yaşayan insanların hepsinde farkında olsunlar ya da olmasınlar, hatırlasınlar ya da hatırlamasınlar kesinlikle berbat anılar mevcuttur. Bu makus anılar kişinin aklına sık sık gelip kişiyi rahatsız edebileceği üzere, bu olumsuz anılar kişinin aklına çok seyrek de gelebilir ya da hiç gelmeyebilir. Akla az gelmesi ya da gelmemesi olumsuz anıların üzerimizde tesirleri olmadığı manasına katiyetle gelmez. Biz bu geçmiş olumsuz anılarla artık yaşadığımız ruhsal sıkıntıların ya da bağlantı sıkıntılarının ortasında bir bağ kuramasak da yaşadığımız meselelerin tek kaynağı geçmişimizde yaşadığımız olumsuz olaylar ve maruz kaldığımız olumsuz durumların üzerimizde yarattığı tesirdir. Bu tesir orta beyinde yer alan limbik sistem bölgesindeki kimi organlarda depolanır ve bu anılar aklımıza gelmese de bu makus anıların birikmiş his yükleri bizi biz farkında olmadan tesirler ve bizim çeşitli ve farklı formlarda olumsuz hissetme ve olumsuz düşünme halleri yaşamamıza neden olurlar.
Hatırlama, idrak ve muhakemeden sorumlu üst beynimiz, yani beynimizin korteks kısmı geçmişte yaşanmış olumsuz anıların akla gelmesini ekseriyetle maniler. Lakin bu engellemeyi yapan üst beynimiz bu olumsuz anılar sonucu oluşan olumsuz his birikiminin, ki bu birikim orta beyinde limbik sistemde olur, bizi makus hissettirmesini engelleyemez. Sonuç olarak da olumsuz anılar aklımıza gelmese dahi olumsuz anıların duygusal tesiri bizi biz farkında olmadan kesinlikle tesirler ve ruhsal problemler yaşamamıza neden olur.
Üst beynimiz olumsuz anıları bastırır lakin bu anılar nedeniyle limbik sistemde birikmiş olan olumsuz hisleri bastırmaz. İşte tam da bu nedenledir ki ruhsal sorunu olan bireyler makus hissederler lakin bu berbat hissetmenin nedenini kavrayamazlar.
EMDR yolu ile ruhsal sıkıntıların yegane nedeni olan geçmiş olumsuz anıların his yükleri beyinden atılır. Terapide ilerledikçe makûs anılar silikleşir ve uzaklaşır ve bir şey söz etmemeye başlar.
Travmatik tesir yaratan makus anılar sayısızdır ve çok çeşitlidir. Anının içeriği, konusu ve şiddeti her ne olursa olsun (taciz, aşağılanma, duygusal şiddet, aldatılma, fizikî şiddet, kayıplar ve sayısız birçok başka travma çeşiti) EMDR bu anılardan büsbütün kurtulmayı sağlar.
EMDR formülü ehil ve deneyimli bir klinik psikolog tarafından uygulandığında tesirinden büsbütün kurtulamayacağımız hiçbir anı kelam konusu değildir. Sonuç nihaidir ve olumsuz anıya geri dönüşü olmayan bir halde duyarsızlaşma sağlanır.
Ercüment Doğan, Ph.D.
Klinik Psikolog