Böğürtlenli Keten Tohumlu Smoothie (Videolu)

Böğürtlenli Keten Tohumlu Smoothie Tarifi İçin Malzemeler

• 4-5 adet çilek
• 10-15 adet böğürtlen (dondurulmuş kullandım)
• 1 su bardağı süt
• 1 küçük muz
• 1 yemek kaşığı keten tohumu
• 1 çay kaşığı bal
• 1 yemek kaşığı yoğurt

Bardağın iç kısmına;

Göz Atın

Un Kurabiyesi

Kabak Şehriyeli Tok Tutan Çorba +7

İçli Köfte

• Hazır meyve sosları (kaşığın tersi ile sürebilirsiniz )

Bardak ölçüsü 200 ml klasik su bardağı

1. Doğranmış muz, çilek ve böğürtlenleri, süt, yoğurt, keten tohumu ve balı derin bir kaba alın.
2. Keten tohumları parçalanana kadar blenderdan geçirin.
3. Servis bardağına boşaltın, tüketin 🌹

Böğürtlenli Keten Tohumlu Smoothie Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Görüntülemeler: 27