Orman Meyveli Keten Tohumlu Smoothie

Orman Meyveli Keten Tohumlu Smoothie Tarifi İçin Malzemeler

Bardak ölçüsü 200 ml klasik su bardağı

Göz Atın

Un Kurabiyesi

Kabak Şehriyeli Tok Tutan Çorba +7

İçli Köfte

• 1 su bardağı donmuş orman meyvesi
• 1 su bardağı süt
• 1 küçük muz
• 1 yemek kaşığı keten tohumu
• 1 çay kaşığı bal
• 1 yemek kaşığı yoğurt
• Yarım çay kaşığı tarçın
• (bardağın iç kısmına hazır meyve soslarından kaşığın tersi ile sürebilirsiniz )

1. Doğranmış muzu,orman meyvelerini,süt,yoğurt,tarçın ,keten tohumu ve balı derin bir kaba alın.
2. Keten tohumları parçalanana kadar blenderdan geçirin.
3. Servis bardağına boşaltın.Tüketin 🌹.

Orman Meyveli Keten Tohumlu Smoothie Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Görüntülemeler: 31