Muzlu Yulaf Lapası Tarifi İçin Malzemeler
- 3 yemek kaşığı yulaf
- 1 su bardağı süt
- Yarım muz
- 5-6 tane fındık
- 1 çay kaşığı dolusu kuru üzüm
- Yarım çay kaşığı hindistan cevizi
Süslemek için:
- 1 silme çay kaşığı toz tarçın
Muzlu Yulaf Lapası Tarifi Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
- Öncelikle yulafı ve sütü bir cezvede hafif koyulaşana kadar kaynatalım.
- Soğuduktan sonra içine fındık,kuru üzüm,hindistan cevizini ve muzu da içine karıştıralım.
- Son olarak üzerini toz tarçın ile süsleyelim.
- Artık yemek için muzlu yulaf lapamız hazır😉.
📝Bu tarifimi aralıklı oruç uygulayanlar ilk ogün olarak rahatlıkla tüketebilirler. İnanın akşama kadar tok tutuyor👌. İçerisindeki toz tarçin kan şekerinizin dengeli bir şekilde seyretmesini sağlıyor ve böylece tatlı krizlerini engelliyor. Kalorisi de oldukça düşük 😉.
Afiyet olsuuuuuun🎉🎊.
♥️Değerli görüşlerinizi ve denediğiniz tariflerimi benimle paylaşmayı sakın unutmayın!!❤️.
İntagram adresimizi “heplezziz” de takip ederseniz sevinirim🥰.
Muzlu Yulaf Lapası Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
0
Mutlu
0
Üzgün
0
Sinirli
0
Şaşırmış
0
Virüslü
