MİYOP ‘U DURDURMA PLANLAMA
Kaygıya gerek yok
Tedaviyi doktor yönetmektedir
Yazının çok olması sizi heyecanlandırmasın
Miyop ‘u durdurma görme geliştirme olayıdır
Beyin görmeyen gözü ilerletir
Selfhealing beynin hastalıkları giderme özelliğidir
Yolunda gitmeyen işleri düzeltmek
Gözlük ve lens sistemi, gözlüğe bağımlılığı azaltma
Yaşam üslubunu tertibe sokma
Göz yapılarını güçlendirme
Göz kapağını düzenleme
Göz dış kasları ortasındaki dengeyi kurma
Göz bebeğini nizama sokma
Göz ön art çapı uzamasını önleme
Göz ön art çapı uzamasını geriletme
Astigmatın önlenmesi yahut giderilmesi
Göz ön merceği korneanın nizama sokulması
Retina, sklera, koroidea ve vitreus ‘u koruma
1.Kaygıya gerek yok. Her iş bilimsel olarak yapılmaktadır. Lakin vurdum duymaz olmayın. İhmalkâr da olmayın. Çocuğa da taviz vermeyin.
2.Tedaviyi doktor yönetecektir. Belirli müddetlerde size gönderilen haftalık programları uygulamanız kafidir.
3.Yazıların çokluğu bilgilendirme amaçlıdır. Müracaat kaynağıdır, ansiklopedi üzere düşünebilirsiniz.
4.Miyop neler başlatır? Yolunda gitmeyen işler vardır. Bunu öğrenmek ve tedbir almak zorundasınız.
*Göz üzerine göz kapağı baskısı
*Göz dış kasları ortasındaki dengesizlik: Gözde6 sağ 6 sol göz dışı kas vardır, bunlar ortasındaki dengesizlik gözü gerer, ön art çapı uzatır, manzara sarı nokta önüne düşer. Dengesizlik birebir vakitte astigmata neden olur.
*Yetersiz ışık: Yetersiz ışıkta göz bebeği büyür, manzara sarı noktada geniş bir alana düşer. Işık çok olursa göz bebeği daralır, manzara sarı noktada netleşir
*Güçlü ahenk : Aşırı yakın çalışmadan doğan güçlü ahenk miyop ‘u başlatır. Yanlışlı yakın okuma, küçük, detaylı işler ahengi güçlendirir.
*Zihinde karmaşa… Göz alınan manzarayı beyne ulaştıran nakil aracıdır, beyin görür. Beynin kaosu görmeyi, görme kalitesini tesirler. Zihin karmaşıksa, zihin yorgunsa imaj net de gelse kıymetlendirme ve reaksiyon istikametinden problemler çıkacaktır. Zihni durultma görme sisteminin bozulmaması için değerlidir. Çok çalıştırılan yorgun bir vücut de zihin de yorgundur.
*Stres… Gerilim miyop başlama ve ilerleme nedenidir. Göz işlevlerinin gerçekleşmesini ve kalitesini tesirler. Görmeyi bozar
*Görüntünün kalitesi: Baktığınız bir objenin kalitesi bozuksa beyne de bozuk olarak nakledilir. Uygun odaklamıyorsanız, düzgün ahenk yapmıyorsanız imaj kalitesizleşir. Konverjans ve diverjans bozuksa manzara de net değildir. Gözleri tek tek kullanıyorsanız, 3 boyutlu görmüyorsanız imaj kalitesi düşüktür. Yetersiz ışık, kusurlu okuma konumları imgeyi bozar.
5.Yeni miyop ‘ta beyni harekete geçirmek… Bu işi zati beyin yapmaktadır. Çabucak gözlük takmak bu işi engellemektir. Göz hekimi gözlük vermek yerine bozulan işlevleri çalışır duruma getirmelidir.
6. Selfhealing… Beyne gelen manzaranın kalitesi niyet beyin harekete geçer ve göz yapılarında düzeltici süreçleri başlatır. Cep telefonundaki fabrika ayarlarına dönme olarak düşünebilirsiniz. Gözlük takmak bu düzeltmeyi bitirmek demektir.
Gözlük takmak: Beyne düzeltmek için fırsat vermek gerekir. Biz çabucak gözlük takarak bu fırsatı engelliyoruz. Miyop yeni başlayınca çabucak gözlük verilmemeli ve miyop ’a neden olan durumların da önüne geçilmelidir.
Yanlışı bir öteki yanlışla düzeltme durumdur. Hakem yanlışlı bir penaltı verir, yanlışını karşı tarafa bir penaltı vererek telafi eder.
7.Yolunda gitmeyen işleri düzeltmek…
Gözü gevşetmek
Göz yapısını güçlendirmek
Yaşam stilini düzenlemek
Beslenme düzeni
Göz işlevlerini çalışır hale getirmek
Göz üzerine baskıları gidermek
Astigmat kıymetli, kesinlikle idmanla giderilmelidir.
8. Gözlüğe bağımlılık: Gözlük takmışsa gözlüğe bağımlılığı gidermek gerekir. Konutta gözlük takılmamalı, göz geliştirerek az görme giderilmelidir.
9.Odaklamayı tertibe sokmak: Göz içindeki lensin ve kusursuz görmede tesirli gözbebeğinin çalışır hale getirilmesi ile sağlanır. Özel antrenman aleti kullanılır.
10. Ahenk : Ahenk kameradaki zumun karşılığıdır. Her aralıkta imgenin sarı noktada odaklanması göz içindeki lens ‘in açılıp kapanması ile sağlanır. Miyopta ahenk güçlüdür, kesinlikle gevşetilmelidir. Düşük doz atropin kullanmak göze ziyanlıdır.
11. Konverjans : Yakına bakarken her iki gözün tıpkı noktada toplanmasıdır. Konverjans bozukluğu miyopta ilerleme nedenidir.
12. Odaklama, ahenk, konverjans istikrarını sağlamak: Bu üçlü iş birliği içinde çalışır. Bu istikrarın bozulması görmeyi bozar, miyop’ u başlatır. Daha doğrusu görme sistemini bozar. Bu dengeyi yine kurmak en tesirli tedavidir.
13.Göz kaslarını tertibe sokulması:
a. Dış kaslar: 6 adet sağ beğenilen 6 adet sol beğenilen dış kas vardır. Temel göz kası antrenmanları ile göz kasları ortasındaki istikrar tekrar kurulur. Göze baskısı kaldırılır. İlerleyen miyopta gerginleşen üst oblik kas kesinlikle gevşetilmelidir.
b. Lens etrafındaki siliyer kas: Göz içindeki lensi çevreleyen siliyer kas lensi bombeleştirip düzleştirerek her aralıktaki manzarayı sarı noktada toplar. Siliyer kas miyop ilerlemesinde tesirlidir.
Güçlü ahenk: Önemli miyop ilerleme nedenidir.
Yetersiz ahenk: Net görmeyi bozar, görme çabası gözü gerer ve miyopta ilerlemeye neden olur.
Akomodatif lag: Ahenk gevşekliği yahut gecikmesidir.
Siliyer kas tonus (gerginlik) gevşekliği : Net görmeyi bozar, görme çabası gözü gerer, miyop ‘u ilerletir.
14. Miyop ilerlemesinde gözbebeği : Gözbebeği ışığı görünce daralır. Bu daralma birebir vakitte net görmeyi sağlar. Gözbebeği daralırsa keskin, net, renkli astigmatsız görmeyi sağlayan sarı nokta fovea centralis ‘e düşer. Güzel bir odaklama göz bebeğinin süratli daralma ve süratli genişlemesi ile sağlanır.
Odaklama antrenmanı özel idman gözlüğü ile sağlanır.
15. Korneayı korumak:
Göz kuruluğu
Astigmat denetimi:
Dikleşmeyi önlemek
Korneanın incelmesini önlemek
16. Retinayı korumak: Göz manzaranın beyne nakil aracıdır. Göz değil beyin görür. Retina, göz tabanı beynin uzantısıdır. Retina görmenin can damarıdır ve miyopta bozulmaya başlar, onlarca göz hastalığına misli misli taban hazırlar.
Sarı noktayı korumak:
Gece görüşünü korumak
Oksijenlenmesini artırma:
Apoptozis:
Senolitik tedavi:
Püf noktalar…
Astigmat var ve yüksek ise göz ön merceği kornea incelir yahut astigmat ilerliyorsa incelmeye devam ediyordur. Göz kapağı baskısı ve göz dış kasları ortasındaki dengesizlik fazladır.
Gözbebeği ışığı görünce daralır. Bu daralma birebir vakitte net görmeyi sağlar.
Miyop ‘u kolaya almayın. Çılgın üzere ilerliyor, göz yapılarını bozuyor. Göz hastalıklarını misli misli artırıyor.
DR. SELİM HÜSREVOĞLU
Göz hastalıkları uzmanı
Bağdat cad 418/1 Ak-Ör Ap Kat 1
Suadiye Kadıköy İSTANBUL
sasibebek.com
İnstagram: dr.selimhusrevoglu
