EMDR’ın ruhsal düşüncelerde sonuca ulaşmadaki fevkalade suratının iki temel nedeni var. Bunlardan birincisi EMDR formülünün ruhsal sıkıntıların tek nedeni olan travmatik gerilim birikimini atabilme kapasitesidir. Ruhsal probleme yol açan travmatik gerilim birikiminin boşaltılmasında EMDR başka psikoterapi yollarıyla kıyaslanamayacak ölçüde tesirlidir. EMDR metodunun bu fevkalade tesiri ruhsal meselelerden son derece süratli bir formda ortadan kalkmasını sağlar.
EMDR’ın sonuca ulaşmadaki emsalsiz suratının en kıymetli ikinci nedeni, beynin olumsuz his ve niyetleri bertaraf etmedeki kendi orjinal tekniğini kullanıyor olmasıdır. Beynimiz uykunun REM safhasında göz yuvarlarını sağa sola hareket ettirerek ve böylelikle sağ ve sol beyin loblarını ritmik bir biçimde çift istikametli uyararak uyanıkken yaşadığımız gerilimleri işler.
EMDR, insan beyninin bu otomatik gerilim sürece metodunu temel alır ve terapide uyanıkken beyin loblarının çift istikametli uyarılmasını sağlayarak beynin kendi özgün güzelleşme sürecini harekete geçirir. Bu yapılınca ruhsal sorun, ismi ve tanısı ne olursa olsun süratli bir biçimde kademe kademe azalır ve en sonunda büsbütün ortadan kalkar. Doğal olarak, yaşanan ruhsal sorunun şiddeti, yaygınlığı, ne kadar vakittir var olduğu üzere ögeler psikoterapinin sonuca ulaşma suratını tabi ki tesirler. Lakin ruhsal sorun ne kadar şiddetli, ne kadar hayatın geneline yayılmış ve ne kadar uzun müddettir var olsa da EMDR tekniği başka psikoterapi sistemleriyle kıyaslanamayacak kadar süratli bir halde sonuca ulaşır.
EMDR usulünün sonuca ulaşmadaki suratını ağırlaştırılmış seanslar vasıtası ile çok daha hızlandırmak mümkündür. Başka psikoterapi yollarında seanslar ortasında makul bir mühlet (genellikle 1 hafta) geçmesi gerekirken ve bir günde yalnızca 1 seans yapılabilirken EMDR usulü ile ortaya 1 hafta girmesine gerek kalmadan birbirini takip eden günlerde ard arda seans yapılabilir ve tıpkı günde birkaç seans üst üste gerçekleştirilebilir. EMDR formülünün bu avantajı tedavinin mühletini son derece kısaltarak kişinin ruhsal sıkıntısından süratle kurtulmasını sağlar. Örneğin, haftada 1 yapılan seanslarla 10 seanslık bir amaca 10 haftada ulaşmak mümkünken, her gün 2 şer seanstan üst üste 5 gün yapılacak bir çalışma ile 10 seanslık maksada 1 haftada ulaşılabilir. Maraton çalışma olarak isimlendirdiğim bu türlü bir çalışma temposunda 10 haftada ulaşılacak sonuca 1 haftada ulaşılarak 10 kat süratli bir düzgünleşme kaydedilir.
Ercüment Doğan, Ph.D.
Klinik Psikolog
